TO YOU IDEAL BODY

- 理想のカラダへ -

HASHBUFFは、西麻布の会員制パーソナルトレーニングジムです。

洗練された内装・パーソナルトレーニングジムの枠を超えたトレーニング設備の充実度を特徴としています。

経験者だけでなく、運動やトレーニングが苦手な方でも継続して目的を達成できるようなパーソナルトレーニングをご体験いただけます。

理想のカラダへ。変わる自分を楽しもう。

HASH BUFFは、西麻布の会員制パーソナルトレーニングジムです。
洗練された内装・パーソナルトレーニングジムの枠を超えた
トレーニング設備の充実度を特徴としています。
経験者だけではなく、運動やトレーニングが苦手な方でも継続して
目的を達成ができるようなパーソナルトレーニングをご体験いただけます。

HASH BUFFが選ばれる
3つの理由

REASON

洗練された内装

トレーニングでの身体の変化だけではなく、パーソナルストレッチによる腰痛や肩こり、身体の歪みへのアプローチを行うことでQOLの向上に繋がっていきます。

業界屈指のトレーナー

パーソナルトレーニングジムの枠を超えたトレーニングマシンの充実度。経験者だけではなく、運動やトレーニングが苦手な方でも満足していただけます。

充実した設備

指導実績やコンテストでの受書歴があるトレーナーが、マンツーマンでトレーニングのサポートさせていただきます。一人ひとりに合わせたプログラムで目的達成へと導きます。

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QUALITY OF LIFE

ボディメイクを通して『人生の質』『生活の質』の向上を実現させる

継続して目標を達成できるよう、無理のないトレーニングで、理想に近づけるサポートを。

目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりに合った最適なプランをご提供します。

運動不足解消

ボディメイク

ダイエット

健康促進

体験トレーニングの流れ

お客様ひとりひとりに合った最適なプランをご提供します。

01 受付

ご予約日時の5分程度前にお越しください。
無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
体験トレーニングも予約された方は、屋内用シューズをお持ちください。

02 カウンセリングシートの記入

カウンセリングにお越しいただいた目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。

03 無料カウンセリング

おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。

04 無料体験

上記の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

05 アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

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通いやすい豊富な

料金プラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
ペアトレーニングも可能です。

チケットプラン

  • １回あたりの料金がお得
  • 有効期限が１年間
  • ライフスタイルに合わせて通える
回数1回あたりの料金合計POINT
8回¥13,000¥104,000まずはお試し
16回¥12,188¥195,000部分別にボディメイクがしたい
トレーニング頻度を増やしたい
24回¥11,417¥274,000全身をバランスよく鍛えたい
36回¥10,000¥360,000しっかりとカラダを変えたい
定期的に通いたい

短期集中プラン

  • 目的に合わせて選べる
  • LINEでの食事指導付
  • ミネラルウォーター付
回数1回あたりの料金合計POINT
16回
(2ヶ月)		¥17,713¥283,400・定期カウンセリング
・LINEでの食事指導
　※お食事以外のご相談もご対応
・アメニティ
・体組成測定
24回
（3ヶ月）		¥16,567¥397,600・定期カウンセリング
・LINEでの食事指導
　※お食事以外のご相談もご対応
・アメニティ
・体組成測定

モニタープラン

  • 常料金よりお得
  • 目的に合わせて選べる
  • ミネラルウォーター付
回数1回あたりの料金合計POINT
16回
(2ヶ月)		¥6,500¥104,000・定期カウンセリング
・LINEでの食事指導
　※お食事以外のご相談もご対応
・アメニティ
・体組成測定
24回
（3ヶ月）		¥8,333¥200,000・定期カウンセリング
・LINEでの食事指導
　※お食事以外のご相談もご対応
・アメニティ
・体組成測定

※モニタープランには、申込条件が御座います。詳しくはお問い合わせください。

カウンセリング

無料

初回体験

¥6,500

入会金

¥55,000

サブスクリプション

商品名1回あたりの料金POINT
ベーシック¥4,000/1ヶ月・プロテイン
　WPI（チョコ・バニラ・ストロベリー）
　WPC（チョコ・バニラ・ストロベリー）
・ミネラルウォーター
シェイプ/バルク¥6,000/1ヶ月・プロテイン
　WPI（チョコ・バニラ・ストロベリー）
　WPC（チョコ・バニラ・ストロベリー）
・ミネラルウォーター
・BCAA
　グレープ・マンゴー・オレンジ
・デキストリン
・ファットバーナー
　スイカ・パイナップル
契約ロッカー¥3,000/1ヶ月トレーニングシューズやトレーニングギアなどをお預かりいたします。

単品メニュー

商品名1回あたりの料金POINT
プロテインS　¥500
M　¥600
L　¥700		WPI（チョコ・バニラ・ストロベリー）
‐炭水化物や脂質が少ないため、低カロリー
‐筋肉回復やダイエット中の方におすすめ
‐消化に敏感な方に

WPC（チョコ・バニラ・ストロベリー）
‐炭水化物、脂質が入っており、多くの栄養素を含んでいる
‐筋肉増強とエネルギー補給に最適
BCAA¥200グレープ・マンゴー・オレンジ
‐筋肉の修復や疲労軽減に役立つ
‐ダイエット中の糖分摂取を抑え、筋肉の保護に役立つ
ファットバーナー¥300スイカ・パイナップル
‐ダイエット中の脂肪の燃焼を助ける
‐トレーニングのサポートをし、体脂肪削減を加速させる
筋肉食堂DELI¥980〜バルクアップやパスタメニューの中から、豊富なメニューを取扱中。
プロテイン大福¥350チョコ・抹茶・さつまいも
‐低カロリー、低脂質、高タンパクのおいしい大福
‐ダイエット中でも食べられるスイーツ
プロテインアイス¥600チョコ・ストロベリー・カシス・バナナ
‐低カロリー、低脂質、高タンパクのおいしいアイス
‐ダイエット中でも食べられるスイーツ
カーボアップ最中¥230ゆず風味の白あん
‐筋トレ、コンテスト、大会前のカーボアップに
‐小容量(1個16g×2個入り)で、カロリーPFCバランス抜群
ソイプロテインベーグル¥380〜プレーン・有機カカオチョコ・ダブルベリー・チーズ・抹茶
‐甘味料、着色料、香料使用なし
パワグラ¥500メープル・ココア・ストロベリー・ソイ
‐おやつや小腹がすいた時に、良質なビタミンや脂質が摂れる

トレーナー紹介

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
ペアトレーニングも可能です。

トレーナーの詳細を確認する

藤田 陵太

FUJITA RYOTA

  • ボクササイズ
  • ヨガ

自己紹介

パーソナルトレーナーとして10年活動しており、老若男女問わず評判を頂き、年間1500セッションを超える実績を継続してまいりました。
私自身もボディメイクコンテストに出場しており、トレーニングや食事指導をお客様に合わせた効率の良い方法でお手伝いさせて頂きます。

大会受賞歴

‘17 SSA RCC フィジーク　優勝
‘18NPCJ MORACUP
　フィジークノービス 優勝/オープンクラス4位
‘19NPCJ POWER HOUSE GYM CLASSIC
　フィジークオープン5位
‘21 FWJ BLAZE OPEN フィジークオープン4

トレーナーの詳細を確認する

須田岳詩

SUDA TAKESHI

  • ボクササイズ
  • ヨガ

自己紹介

野球を12年間やっていました。 大学生のころに野球の練習の一環としてウェイトトレーニングをはじめました。
現在はNASM－CPTという海外のトレーナーの資格を取得し、お客様の姿勢からアプローチしたトレーニングを提供させて頂いています。

大会受賞歴

‘19 worldlegendclassic フィジークノービス 入賞

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藤田 陵太

FUJITA RYOTA

  • ボクササイズ
  • ヨガ

自己紹介

パーソナルトレーナーとして10年活動しており、老若男女問わず評判を頂き、年間1500セッションを超える実績を継続してまいりました。
私自身もボディメイクコンテストに出場しており、トレーニングや食事指導をお客様に合わせた効率の良い方法でお手伝いさせて頂きます。

大会受賞歴

‘17 SSA RCC フィジーク　優勝
‘18NPCJ MORACUP
　フィジークノービス 優勝/オープンクラス4位
‘19NPCJ POWER HOUSE GYM CLASSIC
　フィジークオープン5位
‘21 FWJ BLAZE OPEN フィジークオープン4

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須田岳詩

SUDA TAKESHI

  • ボクササイズ
  • ヨガ

自己紹介

野球を12年間やっていました。 大学生のころに野球の練習の一環としてウェイトトレーニングをはじめました。
現在はNASM－CPTという海外のトレーナーの資格を取得し、お客様の姿勢からアプローチしたトレーニングを提供させて頂いています。

大会受賞歴

‘19 worldlegendclassic フィジークノービス 入賞

お客様のお声

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よくある質問

Q＆A

Q,　法人契約はありますか？

A,　ございます。 詳しくは、スタッフまでお問い合わせ下さい。

Q,　どのくらいで効果が出ますか？

A,　もともとの体型、目標としている体型、取り組むメニューなど、個々の条件によって効果を感じるまでの期間には差がありますが、週2ペースであれば約2か月で効果を実感する人が多いです。

Q,　チケットの枚数が30分毎なのはなぜですか？

A,　1回のセッション時間は60分とさせて頂いております。
「今日はトレーニングをしっかり行いたい」といったご要望に合わせれるよう90分のセッションも行っております。
その為、ご購入頂いたチケット内で1回のセッション時間を変えれるように30分毎にさせて頂いております。

Q,　肩こりがひどいのですが、トレーニングをして余計にひどくなりませんか？

A,　ひどくはなりません。
逆に、もともと肩こりがひどいお客様が トレーニングを実践することで、肩こりを感じることがなくなったという声を良くお聞きいたします。

Q,　スポーツ経験が全くありません、トレーニング初心者でも続けられるでしょうか？

A,　トレーニングが初めてでも大丈夫です。
お客様全体のほとんどがトレーニング初心者です。 しかし、その多くのお客様が良い結果を残されております。
パーソナルトレーニングの特徴である、個人にあわせたトレーニング内容がございますので、全く問題はございません。

Q,　つらい食事制限はありますか？

A,　つらい食事制限はございません。
食事制限というよりは、むしろ、しっかりと食べて「継続できる運動習慣」「肉体改造」「ダイエット」を行うことが当ジムのコンセプトの1つです。その為には、どのように何を食べるのかという食事アドバイスをさせて頂きます。

Q,　トレーニングにあたって何が必要ですか？

A,　トレーニングウェアとシューズをご持参下さい。
フェイスタオル・バスタオル・その他アメニティ類は備え付けになっております。